每天不吃红肉的危险不仅是这个,而且不延长寿命【桂林鼎匀园林有限公司】

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本文摘要:牛羊猪肉脸深,被称为“红肉”,以前很多医学警告说,不多吃红肉,更有可能引起心脑血管和肠癌。这样好吃的牛肉容易引起心脑血管疾病和大肠癌的事实刊登在2009年3月23日的文章杂志上。如果人们不多吃红肉,就不容易诱发身体高血压和低胆固醇,从而患上心脏病。

吃肉

牛羊猪肉脸深,被称为“红肉”,以前很多医学警告说,不多吃红肉,更有可能引起心脑血管和肠癌。但是最近外国的大规模研究证实,每天不吃红肉的危险不仅是这个,而且不延长寿命。这样好吃的牛肉容易引起心脑血管疾病和大肠癌的事实刊登在2009年3月23日的文章杂志上。美国癌症学会主持人的这项调查从1995年开始,拒绝调查的是50至71岁之间超过54万名中老年人。

10年后,医生们发现每天不吃4盎司(同一城市制2 ~ 2盎司)以上的红肉的中老年人死亡率比不吃这么多红肉的人高30%。大部分人的死亡原因是心脏病和癌症。

根据这项调查的规模和结论,医生们可以得出正确的结论。如果你真的想要健康长寿,可以得出结论,不要少吃红肉和红肉产品。(威廉莎士比亚,哈姆雷特,健康)不多吃红肉,不健康,早逝有很多原因。

红肉在烹饪和加工过程中不产生致癌物质化合物。红肉中含有很多容易诱发乳腺癌和肠癌的饱和脂肪。红肉中铁含量过低不会发生其他癌症。如果人们不多吃红肉,就不容易诱发身体高血压和低胆固醇,从而患上心脏病。

白肉制品中的亚硝胺是反感的致癌物。医生建议人们不要多吃“白肉”(鱼肉和家禽肉),增加和代替不吃红肉。因为还没有证据表明不吃鱼和鸡鸭鹅也会造成那么多损失。

家禽肉中含有很多不饱和脂肪酸,需要帮助降低体内胆固醇水平,鱼肉中含有的-3脂肪酸会增加患心脏病的危险。研究结果显示,考虑到其他寿命较长的因素,如身体锻炼和吸烟者,会影响调查数据的准确性,每天吃肉的人比少吃肉的人更有可能杀死心脏病和癌症。

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